Les soins au naturel

Actuellement, pour se démarquer de la vie citadine, on a tendance à revenir vers la nature (on parle de tourisme nature, et cetera). Il en est de même pour les soins de santé : le naturel est de plus en plus en vogue. On prépare des masques avec des fruits, on prend du miel à la place du sucre, on boit des tisanes, …

Plantes médicinales

La nature a bien fait les choses. En effet, même les plantes les plus anodines peuvent se révéler être de vrai trésor en matière de vertu pour la santé. La camomille, par exemple, pris en tisane, peut soulager les maux de tête et les règles douloureuses (grande camomille), la matricaire (une autre variété de camomille) peut stimuler la digestion et l’appétit, la camomille romaine peut calmer les douleurs abdominales d’origine digestive. On note que pour la tisane, seules les fleurs sont utilisées et qu’en huile essentielle, on peut utiliser la camomille pour favoriser l’endormissement. Le thym, si on a plutôt l’habitude de l’employer pour parfumer nos plats peut aussi s’utiliser comme un antiseptique. En huile essentielle, il peut soigner certains maux de gorge, les aphtes, la mauvaise haleine, la gingivite, … En infusion, il traite les maladies respiratoires, …

La phytothérapie est un choix, une conviction. Beaucoup pensent qu’elle est plus efficace que l’utilisation de produits pharmaceutiques et ne se privent pas de dénigrer ces derniers en mettant en exergue l’existence de produits chimiques dans leur composition (si on lit les notices, on y trouve des excipients). D’autres préfèrent s’en remettre à leur médecin, achètent et prennent les médicaments que celui-ci leur prescrit. Les recherches allant dans le sens de la phytothérapie  sont actuellement en plein essor et on remarque actuellement l’ouverture de plusieurs points de vente de produits naturels.

Bien que l’efficacité des plantes ait été maintes fois prouvée, il est conseillé de s’adresser à un spécialiste avant de les utiliser : non seulement il est dangereux d’en faire un mauvais dosage, mais la méconnaissance de leurs réelles vertus constitue un risque énorme quant aux effets secondaires. Tout comme il est déconseillé de prendre des médicaments de sa propre initiative, il est préférable de prendre conseil avant de recourir aux plantes pour se soigner.